「耕」年待續……

今年是我的「耕」年。今年元旦我在大笑中完成了人生第一個全程馬拉松(初馬)，42.195km，這是非常不可思議、非常神奇的，然後我立志每年跑1馬!繼續練跑下，跑馬的神奇效果逐漸發酵，感覺上似乎許多事情都不再是那麼困難了，也可以這樣一步一步去努力就將之化解！於是我開始上網路行銷課程，再現在的口才訓練課程，接下來我決定要上國語正音班，再則寫作班，然後就積極練跑準備明年初的全馬，深耕這一年。

今年9月2日在救國團新店終身學習中心上口才訓練班的最後一堂課，那菁菁老師特別要我們選一個字來代表自己的這一年，我略微思慮一下就上台作了以上的分享!我發現我在講這一段時，我是很神氣的，因為這樣的一年確實是深耕而且是精彩豐富，言談舉止之間也就很有氣勢地把自信展現出來。然後，我也確實上了國語正音班、寫作班，也報名了明年2月19日的雙溪櫻花馬拉松，現正積極練跑中。

我一直都知道我有口癡嚴重的毛病；但是如果真正遇到事情，我還是很敢於表達、勇於爭辯的，於是我就任由自己講話的毛病一直持續下去。104年2月16日我從雲林縣政府科員退休時，我想如果我早早就去面對口癡毛病，或許人生就不一樣了!往者已矣，現在我有的是時間，就來上課拜師學習吧!闖一下，或許世界就大不同!好事多磨，直到今年7月我才開始上口才訓練班。也很神奇的，上了第一堂課，我就備感刺激與啟發，我歡喜寫下「打破障礙，繼續前進!」下定決心要上正音班、寫作班。我自知駑鈍懶散，尤其不願又不善背誦記憶，但我就積極練習腹式呼吸以及每個上台前的準備。口才訓練班算是有了還可以接受的成果。剛上正音班時，我真是無地自容，我連國小都沒畢業嗎?但也只有一直練一直練……，練到天昏地暗，光是2-3句的繞口令就練上一整天，成果?很棒啊!腹式呼吸練很快就練好了，還有助於跑步及睡眠；課堂上的練習表現都還算可以，再繞口的音我也都發得出來了，ㄓㄔㄕㄖ、ㄗㄘㄙ、ㄢㄣㄤㄥ都不是問題了，李若梅老師也頗為嘉許!但是，但是，我平常一講話就亂了，正音班效果完全表現不出來；更糟的，我反而變得不會講話，也不敢講話，因為正音講話的速度比較慢，跟不上平常講話應對，又且我總是記不住字的注音，所以就越講越亂、越講越茫然，只好忘掉正音地講話，故態復萌。我也知道我口癡問題不只是正音而已，更嚴重的是音色與笑聲習慣，聽起來就像一個白癡在講話!可是，我都已經這樣活到55歲了呀，我大半輩子都混過去了，也騙到退休金了呀!而且，工作生涯還算有點成績，蔬菜運銷論文、農會直選論述也算是抓住台灣農業發展的核心，即令接下來的人生都混混地過下去也沒什麼不可以!但是，這就是陳俊名啊，闖一下又何妨?我不會放棄正音的，而繼續努力練習是唯一的路，留待來年再繼續!

我這個人毛病很多，卻有一個很棒的習慣—從82年去德國以來隨時寫下生活筆記。一點一滴寫下自己的經歷與內心領會，那麼多的挫敗、憂鬱、煩惱、思索、闖蕩與光輝……，也曾經是在非常困頓中，重新翻閱了過去的生活筆記，竟然就可以得到巨大的力量而繼續闖蕩下去並且衝破難關。這麼精彩豐富的人生如果可以寫成幾篇文章，或許可以讓有緣人得到幫助，同樣可以享受這樣的快活自在!那麼，就上上寫作班或許可以寫得更優美更動人些!但是9個星期的寫作班上下來，我只能把它當成文藝賞析而已!川端康成的《雪國》開頭幾頁，我自己預讀時，味同嚼蠟，這樣的文詞優美有何意思?經過郭強生教授解說之後，才讚嘆其描景寫心之美，深透人性慾望，絲絲入扣、動人心弦!我既無力也無心這樣描景與寫心，能夠欣賞這樣的文章與小說就算是上寫作班很大的收穫了!我只能直白寫出我的生活領會，但在老師們眼中似乎完全不算是寫作，期末時我還是很珍惜機會地繳出「遇見，最美麗的風景!」及「空是想到透的妄想!」兩篇習作，卻只換來老師敷衍的講評，意思還是這還不算是寫作!我雖忿忿不平，也只能接受，我也只要寫出我心中的領悟而已，這正是我爛活享樂、有義意生活的重要一部分，我也確實是靠著這些胡思亂想自嗨自醉而能夠只是單純存在，盡是享受!我會繼續寫的，或許或有有緣人!明年我還是會再闖寫作班，能改進詞字也好，只是賞析也夠了!

元旦完成初馬後，我就只每兩天跑12km以維持體力，9月中旬受到高中同學誘騙，我答應參加明年2月19日雙溪馬。但是，看到雙溪馬高度表後，我心中極為害怕，然而主辦單位的描述:「我們一致認為，全程最難跑的一段，其實不是前八公里的一路上坡，而是最後回程，從產業道路 9 公里開始，長約 1 公里」卻成為我的致命吸引力!我就報名了，決心追求「2017北馬雙溪櫻花馬拉松賽」跑爬坡挑戰(http://chernjming.pixnet.net/blog/post/238749514)!10月中旬開始到政大後山練跑爬坡，經常膝蓋受傷，心中懼怕未曾稍減，也常跑失敗，中途放棄停跑。直到12月13日才精疲力盡練到22km，稍具信心，但接下來的17、18日卻接連練跑失敗，讓我都很懷疑是否能夠完全雙溪馬?

此時正好也同時遭遇正音無成、不算寫作的挫敗!就在這諸多挫敗中，我長期的修練、胡思亂想發揮了作用—我承受這些挫敗、心情紛擾之際，我內心會有一個間隙，讓我可以腦袋清明，完全不受情緒干擾作出「智慧」決斷，在練跑上就更積極投入練跑，而且增加交互蹲跳訓練，每天必須做120下或180下。上天眷顧，效果神奇，26日我就在跑一天休息一天的練跑頻率下，連續3次跑到22km，並且領會到跑長爬坡的要領，給我很大的信心。29日更完成一次直上貓空，5km長上坡，中途完全沒有休息與喝水!那麼，再繼續練跑1個半月，雙溪馬何難之有?

「耕」年已過，有成有不成，我覺得:日日是好日、年年皆好年，即使有情緒起伏，也會有間隙讓我清明決斷，再堅定而為，闖一下又何妨，我心飄然，盡是享受!來年繼續深耕，稱之為「深」年!