我的第二馬—2017雙溪櫻花馬拉松－陳俊名蛆蛆人生

我的第二馬—2017雙溪櫻花馬拉松

106.2.19.一早0500醒來，就發覺身體狀況大好!真是謝天謝地，感謝金字塔泰式養生SPA會館按摩師傅讓我從2.15.的練跑傷痛中迅速復原。依計畫，泡了茶再去北新國小對面永和豆漿大王買2個飯糰當早餐，這是我最合適的路跑餐點，可以確保跑爬坡時不會肚餓及無力。而且這飯糰的米飯極為美味可口!然後打理好自己，就於0630神清氣爽出門前往會場雙溪高中，0800寫下「準備好自己了，除了左下肢還有點感覺之外，其餘都出奇的好，天氣極佳，跑程固定，實際路跑會比練跑還簡單的，因為沿途都有補給站以維持身體。這個身、心是經過訓練的，我將我心飛揚地享受這一跑程，我要看看自己在33k那一公里的陡坡跑成什麼德行!」

0830準時起跑，我不管外界，就只獨自孜孜不倦地跑著，把心定在飛揚地要去享受這一跑程，經過一個小時，我還頗有大叔奮力生命搏鬥的氣勢，看到照相機還想跳起來拍一張飛躍的照片。但是，之後，漸漸沒力，不，是坡度綿延不斷，讓我體力無法應付!在制高點「蘭平千里」碑前就熄火幾次都記不清楚了，我告訴自己「這次路跑失敗了!明年再來挑戰看看!」接下來就是急下坡，然後是有起有伏，也就得奮力也有休息，我自信我的跑步修維可以幫助我克服這些坡度的，然後，竟然就靠著這樣的信念而衝過了很多坡，但是有時還是會熄火走路的，在20k處我還感覺到右腳肚要抽筋了，就停下來拉一下筋，「再衝一下，很快就到折返點21.6k了!」取了信物，衝到22k時，我停下來拍張照並且拉筋休息，我寫下「我算是跑失敗了，因為我不曉得走路走了多少次，真的太難了!向雙溪馬的跑者致敬!或許我明年再來跑一次雙溪馬!但是，我今天還是很有機會拿到完賽證明的，現在22公里，我約跑了3個小時，只要接下來沒有抽筋，我就可以跑到，我就可以在6個半小時以前完成這次雙溪馬，拿到完賽證明!」

再起跑，我發現這一路大多是下坡，「這個雙溪馬真是么壽骨」，等於剛才來程一路上大多是上坡啊，難怪是那麼難跑，我現在看到爬坡就怕呀，很多爬坡就只走過去，等到下坡時再衝一段!我看大家在爬坡時也都是用走的，所以，也許雙溪馬本來就是很多路段應該是用走的，不應該要求太多的，可以在6個半小時內跑完就已經不錯了!在33k那個陡爬坡時，我根本就內心毫無掙扎地一路走過那一公里，「我就只能這一德行呀!」大家在這一段路也都是當步兵呀，然後過了34k「蘭平千里」碑以後就都是下坡了，我覺得我必然可以拿到這個完賽證明了!一路上非常沉靜地跑，屈服自己的心地跑，跑得非常順暢。可是，在38k時，我因跑得太靠近路邊，左腳不小心踢到路邊標示的貓眼石，差點跌倒，同時右腳肚也差點抽筋，還好沒事。就繼續跑下去，沿路一直趕過很多人，沉靜沉靜地跑，衝到了終點，正好是6個小時!比我早上預期的還要快些啊!我覺得除了跑步的兩腳肌肉疲憊外，我整個身體狀況都很還不錯的，兩膝蓋都沒有痠痛，左屁股也沒有痠痛了，但腳肚有幾度好像要抽筋似的!不管怎樣，我拿到完賽證明了；但是有個小意外，去洗手時，突然右腳肚抽筋而身體有點傾倒，左食指抓碰到洗手枱，破皮流了一點血，但是無礙，這算是這次雙溪馬特別的紀念吧!我寫下「我明年是否再來跑雙溪馬呢？再說吧，很難呢，我很怕呀！就看我會不會再突然發神經了!今天跑程上有人開玩笑說:怎麼雙溪馬一年比一年陡峭呢？可能是地震的關係吧!哈哈哈!」

回家路上，我頗為感動的，小哭了一下，「我是克服了這麼大的挑戰啊!」但是我根本是被騙的狀態下而跑成這次雙溪馬的:1.被高中同學騙來參加雙溪馬。2.上月1.19.以車測量此跑程高度表時，我錯覺地認為此路坡度不大，比貓空還好跑，但今天跑下來覺得:實際上有些路段的坡度是非常陡的，而且這樣一路爬升8公里，甚至20公里都是在爬升的，這樣就非常困難，非常有挑戰性的!3.幸好我是一直在貓空路練跑失敗而沒有時間來這裡練跑，否則我知道實際跑程這麼困難，今早起跑前就必然會是怕在心裡而影響戰力!4.前幾天2.15.完成雙溪馬前最後練跑時，即使只跑到17、18公里，我也覺得我已經練就了跑爬坡的相關修維了，對於衝雙溪馬很有信心了。今早我還告訴自己「這個身、心是經過訓練的」騙過自己跑完了這個高難度的跑程!騙得好啊!

整體而言，我真是勇敢!練跑爬坡是那麼的困難、畏懼、磨難、挫敗，但是我勇敢堅定地闖過去了!這幾天的練跑傷痛，即使是昨晚也還是危疑不定的狀況，我還是要來跑，「我不可能在這個時刻不跑的!」闖過去了，障礙、陰影也隨之消散!

如此，我完整完整地嚐盡了我的第二馬—2017雙溪馬—的點點滴滴了!雖然其中有很多磨難與挫敗，我也不是如原本所預期的「盡情享受練跑爬坡的挑戰」，甚至在33k的那個陡爬坡我是全用走的；但是這個闖雙溪馬的過程，收穫是非常大的!我的跑步功力大躍升了，「既執著又放下!跑每一步時都是很放下的，身體很放鬆，只有在腳骨頭觸地那的一剎那才施一點力以使腳彈起而前行!」「屈服自己的心地跑，把心定在飛揚的狀態!」跑步修維都已經俱足!「這個身、心是經過訓練的!」闖過去了，更是證明「這個身、心是經過檢驗的!」跑步真是棒呆了呀!不僅我身體健康就靠它，吃喝玩樂、身心靈也都交給它了!跑步，讓我以流浪漢的支出過著神仙般的享受!