陳俊名蛆蛆人生

關於跑步，我在意的是：是否能夠持續跑下去，至少每兩天跑一次12公里以上！只要能夠達到這樣的最低標準，我的體力就能維持住了，就可以達到一年跑一次全馬的自我要求；只要能夠這樣跑下去，就可以吃喝玩樂都靠它了；只要持續跑下去，跑步中的 經歷、體會及任何領悟就都非常珍貴，並且增添生活的趣味。所以持續跑下去是最重要的！保持住這一點，一切跑步的樂趣也就都擁有了！

http://chernjming.pixnet.net/blog/post/253885681   馬拉松是人類智慧的結晶！

http://www.sportsplanetmag.com/news_16111713261725614.aspx

或許很多人有過類似的經驗；當要準備進行下一個目標時，認真了，努力了，卻發現自己怎麼跑也跑不快…當然這是一件很正常的事，對於自我目標，每個人想要更上一層樓，於是你這樣安慰著自己，要自己不要生氣。但實際上在你的潛意識之中，這些感觸已成為了內心的困擾，想要延續自己對於跑步的樂趣，就得要找出一個好的方法以真正克服。
 
我們常常會問自己，我是一位真正的跑者嗎？跑者的定義又是什麼呢？然而每個人的定義不同，有些人認為只要持續積極地跑步，就是一位跑者。當然也有人覺得，要學會不斷突破自己，為自己訂定長遠的跑步目標，如：10K、半馬、全馬甚至超馬，才能稱作為跑者。但對於不是專業運動員的我們來說，跑得快慢真的是一位跑者所重視的首要條件嗎？

關於速度這件事，其實是一種相對論，但它並不應該影響到你對於跑步本身的熱誠。無論你是一位菁英選手或是普通跑者，我們要追尋更深層的是如何延續對跑步的熱情，速度不算什麼，不過就是一個數字罷了！