By陳俊名 105.7.29. 陳俊名臉書、部落格http://chernjming.pixnet.net
我50歲時已經簽署死後大體捐給台大醫院，並跟家人說之後就交給台大醫院處理，不要領回骨灰，也不要立牌位......，我已經竭盡一生的美好了，足矣!
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日本「歸零死」蔚為風潮：不添麻煩，少了紙錢，人生終點可以環保又乾淨
無葬禮無墓地無骨灰 「歸零死」的極簡美學
除了自己的後事自己辦，日本銀髮族還出自現實考量，發展出「歸零死（ゼロ死／Zeroshi）」觀念。零死指的是「零葬禮」「零墓地」「零骨灰」，斷氣兩天內，直接送到火葬場火化，骨灰不進靈骨塔，而是選擇帶回家中供奉，或乘船撒入海中，一切回歸於零。
2014年日本一份針對全國葬儀社的調查顯示，選擇以「歸零死」劃下人生休止符的比率，竟然高達22.3％，大約等於每5人就有1人，業者也表示，過往迫於經濟條件難以負擔葬禮，不得不從簡者多，但最近選擇零死的高齡者，則是出自現實考量：與其把今生的錢花在來生回報未可知的葬禮上，不如留給現世的親人。
沒有守靈也沒有告別式，選擇零死的喪家只需支付棺木、骨灰罈和靈車費，火化後的骨灰由於屬於遺體，法律上禁止一般人隨意棄置，亡者的遺願若是海葬，則必須再找業者開船出海，費用從5萬日圓起跳，又可再分個別、合葬、委託等形式。
不過畢竟葬禮是辦給活人看的，若沒有先立下明確遺囑，親族間往往因此發生紛爭，例如兒女遭到亡者的兄弟姐妹責備，或者因此影響遺族的社會觀感。
化作春泥更護樹 或者乾脆跟地球說再見
除了海葬，喪家還可選擇山葬或樹葬，將遺骨粉碎後撒入山中，或者裝入特殊容器內再埋到土裡，骨灰可成為植物的養分，化作春泥更護花。樹能成為遺族憑弔的對象，提供樹葬的集合式公園也供不應求，平均抽籤應徵率高達近10倍。
如果想讓亡者上達天聽，也有最高端的太空葬可選，栃木縣一家業者開發出喪葬專用的太空氣球，將骨灰裝入其中，氣球飄到平流層時會再度膨脹，一路把骨灰送進宇宙。但費用也跟著升級，最便宜的套裝從20萬日圓起跳。
不僅日本，近年台灣人對生死觀較為開放，入土為安不再是唯一選擇，103年統計火葬率已達92.83％，且全台目前已有29處可供樹葬的自然生命園區，雙北及桃園市每年也共同舉辦聯合海葬，自民國90年推動以來，已有逾16000人選擇回歸自然的葬法。
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